¿Qué alimentos nos provocan gases y flatulencias?
Según la Clínica Mayo, algunas verduras como las cebollas, las zanahorias, el brócoli, el apio, la coliflor, el repollo y las coles de bruselas, además de las legumbres, suelen producir gases. Las frutas con mucha azúcar, como las manzanas, los albaricoques y los plátanos, así como los zumos de uva o manzana, también favorecen las flatulencias. Lo mismo sucede con edulcorantes como el sorbitol y el manitol, presentes en muchos caramelos y chicles sin azúcar.
La comida grasa y la comida frita, junto a las bebidas con gas, completan la lista.
2 comentarios:
Muy interesante auqnue muchas de las verduras mencionandas no me gustan jiij, por deducción lo que me provocan gases son las bebidas gaseosas en especial, la coca cola..
gracias papi
ALMA
ahora lo entiendo...
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