lunes, 25 de febrero de 2019

Los susurros del padre del Teide




Un cómodo sendero para todas las edades acerca la historia volcánica de Tenerife y ofrece una experiencia para los sentidos, en la que los mudos protagonistas son los dos picos de Canarias que sobrepasan los 3.000 metros de altitud.

El sendero al mirador del Pico Viejo del Teide es una de las formas más accesibles y cómodas de acercarse a la historia de la formación de Tenerife y vivir una experiencia de sensaciones que empiezan en el Parque Natural de la Corona Forestal. Una mezcla de verdes, marrones y olores, antesala del paisaje de otro mundo, desnudo y pincelado con ocres y grises de los diferentes capítulos de erupciones que ha vivido la isla.

El sendero al Pico Viejo (sendero número 12) es de acceso libre. La forma más cómoda de disfrutarlo, y el resto de senderos que rodean al Teide es realizar un corto viaje en Teleférico que permite salvar el gran desnivel que representa llegar a 3.000 metros de altitud.
Tras bajar del Teleférico, y antes de iniciar el camino, de solo 751 metros de longitud, es conveniente realizar una pequeña parada, no solo para disfrutar del espectacular paisaje, sino también para aclimatarse a la presión de 0,7 atmósferas en las que no se respira igual.
El trayecto es intenso en sensaciones y paisajes. El olor a azufre al comienzo del sendero junto a una estación de medición recuerda a los visitantes que se está pisando un volcán activo, morada de Guayota. Esta deidad maligna había encerrado a Magec, el dios sol, sumiendo el mundo en oscuridad. Los aborígenes rogaron al dios supremo Achamán que les ayudase. Y lo hizo, liberando a Magec. Una historia mitológica que explica, en términos aborígenes, las fases de una erupción.

A unos pocos metros, al margen derecho y con un característico color azufrado, se aprecia el lugar en el que se ven fumarolas cuando las temperaturas son bajas.
Antes de los guanches, del Teide y el Pico Viejo existía un volcán todavía mayor del que solo quedan sus restos en forma de un anfiteatro natural que apenas nos deja imaginar el colosal tamaño que tuvo este edificio volcánico. Unos montes se despliegan majestuosos a lo lejos, a la izquierda. Buen momento para maravillarse y descansar.
A medida que se avanza tras cesar los selfies y las explicaciones de los guías, en ocasiones se produce un mágico silencio que desaparece suavemente con el susurro del viento. Compañero durante todo el camino recuerda el excepcional y único paisaje que se está disfrutando en uno de los puntos más altos de España. No es el único compañero. En función de la época del año, quizás se cuele junto al viento el peculiar zumbido de abejorros, avispas y otros insectos aparentemente indiferentes al espectacular paisaje.

Tras un par de curvas el sendero tiene su colofón en el mirador de la Montaña Chaorra, el Pico Viejo, que ofrece un espectacular cráter volcánico de 800 metros de diámetro.
Disfrutar del sendero con un guía oficial permite conocer en detalle detalles como la formación del anfiteatro de Las Cañadas del Teide, cuando aún no existían ni el Pico Viejo ni el Teide.

Visitar el Pico Viejo es una experiencia que varía según la época del año. Con bajas temperaturas se pueden apreciar fumarolas en esta zona, que tiene casi al alcance de la mano el pico del Teide.
Antes de volver merece la pena tomarse un descanso y deleitarse, una vez más, en el mirador de la estación superior del Teleférico que ofrece unas sensacionales vistas del efecto de cada erupción.


jueves, 21 de febrero de 2019

Consejos básicos para elegir el mejor colchón



No hay un ‘mejor colchón’: esta elección depende de factores como el peso, la altura, o la posición al dormir. Te damos algunos consejos para acertar.
Ha llegado el momento de cambiar de colchón: ¡horror! En el mercado hay colchones de todos los materiales, formas y medidas que uno pudiera imaginar. Es muy fácil saturarse y perderse con tantísima información, así que vamos a darte algunas pautas que te ayudarán a elegir.

No basta con sentarse en el colchón

Hay que tumbarse y probar distintas posturas. Además, debes ponerte de espaldas y pasar una mano entre la zona lumbar y el colchón: si hay demasiada holgura el colchón puede ser demasiado rígido para tus características.

¿Duermes en pareja? Si tenéis peso o altura muy diferentes, o distintas exigencias a la hora de dormir, podéis optar por dos colchones unidos. Otra opción es un colchón de viscoelástica, ya que absorbe los movimientos corporales, por lo que resulta ideal si tu pareja suele dar vueltas por la noche. Se acaba de lanzar el modelo MJÖNDALEN, un colchón de espuma viscoelástica de 32 centímetros de grosor y con un tejido elástico en la parte superior del colchoncillo que se amolda a los movimientos.

La firmeza del colchón

Cuando hablamos de firmeza nos referimos a la estabilidad que te da el colchón cuando estamos tumbados, no quiere decir blando o duro. Nuevamente, el mejor colchón depende de la configuración de tu propio cuerpo. Este debe respetar la curvatura natural de la columna vertebral, boca arriba y alineada mientras duermas de lado.

Si el colchón es demasiado duro, no se adapta al cuerpo. Esto por un lado permite una mejor aireación, pero por otra hace que el peso del cuerpo no se distribuya adecuadamente por toda la superficie del colchón. En este sentido los colchones de espuma y látex proporcionan un buen soporte adaptándose al cuerpo y distribuyendo el peso uniformemente. Como no hay exceso de presión en ninguna parte del cuerpo, mejoran la circulación sanguínea y te ayudan a relajarte por completo.
Por otro lado, en un colchón demasiado blando, el cuerpo tiende a hundirse. Esto presenta distintos problemas: la sensación de calor aumenta, porque no circula el aire, y por otro lado la columna vertebral y la espalda no están bien sujetas, ni al dormir boca arriba, ni de lado.

Si eres de los que pasan calor por las noches, te recomendamos un colchón de muelles, ya que estos ayudan a que el aire circule por el colchón. Hay dos tipos de muelles: embolsados, en los que cada muelle va envuelto individualmente, de forma que actúan de manera independiente siguiendo tus movimientos y adaptándose al contorno de tu cuerpo. Un ejemplo de este tipo de colchón es el modelo HIDRASUND. El otro tipo es el de muelles Bonnell: una capa de muelles que proporciona un soporte integral para proporcionar el mejor descanso.

martes, 19 de febrero de 2019

¿Cuál es el grupo sanguíneo más raro?




Solo 43 personas en el mundo tienen RH nulo, un tipo de sangre que comparte algo con el grupo cero negativo. Como, por ejemplo...

Lo tiene solo una de cada 160 millones de personas, o sea, 43 en todo el mundo. Conocido como Rh nulo, se describió en 1961 en una aborigen australiana y se debe a una alteración genética que hace que los antígenos, que se utilizan para clasificar los grupos sanguíneos, no se expresen –la sangre tiene 61–. 

Los individuos con esta característica comparten con los del grupo 0- una singularidad: ambos son donantes universales, pero solo pueden recibir una transfusión de su mismo grupo. En la localidad británica de Filton, el Laboratorio Internacional de Referencia de Grupos Sanguíneos (IBGRL, por sus siglas en inglés) dispone de una base de datos con los de este reducido club para garantizar que ninguno de sus integrantes que necesite una donación se quede sin ella. La iniciativa cuenta con un grave inconveniente: los poseedores de Rh nulo residen en países tan distantes entre sí como Japón, Brasil, Irlanda o Estados Unidos, lo que dificulta el traslado de una bolsa si se precisa con urgencia. En caso de que alguien con Rh nulo tenga que someterse a una cirugía programada, previamente se le extrae sangre que se almacena –dura 45 días– por si fuera necesaria.

En cuanto a los grupos más normales, A, B, AB y 0, con sus variantes positiva y negativa, los más frecuentes en el mundo son el A+, el 0+ y el B+, pero la distribución varía mucho por países. Por ejemplo, en España, un 36 % de la población es 0+, un 34 % A+ y un 8% B+. Estas proporciones son similares en otros países europeos. En cambio, el B+ es muy abundante en países como Arabia Saudita (33 %), India (31 %), Japón (20 %) o Taiwán (24 %). El 0-, donante universal, tiene un presencia importante en Europa, donde oscila entre el 6 % de Francia o Alemania, el 7 % de Italia y el 9 % de España. En cambio, en Asia se da muy raramente (India, 2% o Japón, 0,15 %).

Los poseedores de Rh nulo residen en países tan distantes entre sí como Japón, Brasil, Irlanda o Estados Unidos, lo que dificulta el traslado de una bolsa si se precisa con urgencia.
Fuente: muy interesante