Antidepresivos naturales, cómelos y siéntete bien.
El plátano contiene dopamina, la denominada hormona del placer, vitamina B6 y triptófano, un aminoácido que estimula la serotonina (la hormona de la felicidad). Además, posee magnesio que ayuda a combatir el estrés.
Y no engorda tanto como crees: aporta alrededor de 135 calorías.
Gracias por la información papi, me parece superinteresante, jijii, y es verdad, creo que cada vez que me como un plátano me siento más féliz, sin duda después de esto comeré plátano sin dudarlo jjij ¡qué rico...!
ResponderEliminarBesos
Papa estarás comiendo plátanos ahora que estas en Canarias, verdad?
ResponderEliminarEmilio